Повышенный расход масла
причины и пути решения

Как грамотно подбирать масло для мотора
рекомендация для тех, кто беспокоится о том, что цвет масла может как-то повлиять на его характеристики

Термометр охлаждающей жидкости
Термометр охлаждающей жидкости показывает, нормальная ли температура у работающего двигателя

Индикатор давления масла
индикатор мигает при крутых поворотах?

Индикатор температуры охлаждающей жидкости
о величине температуры охлаждающей жидкости и её уровне




Назад в Читалку >>>

Пора начать себя любить!




Вы можете вспомнить, когда Вы последний раз отдыхали на свежем воздухе со своей семьей и при этом абсолютно не думали о проблемах на работе? Наверняка такого давно не было, ведь все свободное время мы,  к сожалению, уделяем совсем не тем вещам – думаем о работе, о насущных проблем, анализируем отрицательные впечатления, поступки людей, но только о положительных вещах мы стали думать довольно редко.

Наши ошибки

Для того, чтобы сохранить не только физическое, но и хорошее психоэмоциональное состояние, нужно настроиться на совершенно другую волну.  Если у Вас будет хорошее стабильное настроение, то будет и энтузиазм в работе, и бодрость по утрам, и терпеливость в общении с людьми, и физическое хорошее самочувствие. Но главное условие – это настроиться на положительные эмоции и положительные мысли.

  1. Начните замечать все только хорошее, даже мелочи. Радуйтесь каждой приятной мелочи, каждому хорошему дню. Но и старайтесь сами устраивать эти хорошие дни;
  2. Старайтесь общаться с положительными людьми, которые оставляют от себя приятные впечатления и хорошо к Вам относятся;
  3. Распланируйте свой день так, чтобы оставалось свободное время на отдых и свои дела;

Последний пункт очень важен, так что остановимся на нем поподробнее.

Домашний уют

Рабочий день кончается тем, что Вы возвращаетесь домой, к своей семье. Ваши родные не виноваты в том, что у Вас много проблем на работе – они тоже хотят к себе внимания. Поэтому оставляйте все проблемы и неприятности на работе, а дома уделяйте максимум любви и заботы своим родным.

  1. Обеспечьте себе уютный вечер. Стоит купить мужской халат, мягкий и уютный, выпить чашечку ароматного кофе, посидеть или полежать в удобной позе;
  2. Уделите внимание своей жене и детям, переключитесь на их проблемы, постарайтесь их чем-то порадовать – тогда и у Вас настроение поднимется;
  3. Не занимайтесь рабочими вопросами дома – ставьте психологический барьер между работой и домом. Лучше займитесь каким-нибудь любимым делом – почитайте книгу, просмотрите любимую собранную коллекцию;

Работа – еще не все

Помните, что работа – это еще не главная сфера жизни. Вы должны иметь интересы кроме своих рабочих проблем. Кто-то любит домашних животных, кто-то отправляется на прогулку, кто-то просто в тишине читаете книги. Найдите что-то интересное для себя, откройте в себе какие-нибудь способности, увлечения, и тогда Ваши вечера станут интереснее, да и таким способом Вы хорошо отвлечетесь от работы.


Поддержите сайт, поделитесь этим с друзьями:





Раз в неделю дайджест с самыми популярными статьями от WorldAutoschool.ru